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2018年01月日
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老年性功能障碍的预防要点

更新时间:2013-03-21

性功能障碍在老年男人很常见,比如老年男人超重也可能引发性功能障碍,因此,专家建议推荐以下方法,有助于预防老年男性性功能障碍

  1、保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、不要依靠凯格尔健肌法:格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  3、密切注意睾丸素:即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

  4、避免合成类固醇:运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  5、戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  6、减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  7、控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  8、防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  9、适度喝酒或干脆不喝:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  10、定期锻炼:大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  11、注意饮食:不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

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性功能障碍检查什么

更新时间:2015-10-21
核心提示: 在生活中别人一说到性功能障碍这个疾病,就说是去医院做个检查看下,但是不知道要做一些什么检查。不过性功能障碍具体需要做一些什么检查呢?我们可以通过以下的内容来了解下。

  性功能障碍大部分都发生在中年以后,但是现在社会压力大,在加上环境的影响,有这个疾病的年龄化也越来越年轻化,有的在20多岁就有这个情况。一般要是有这个情况的话在性生活方面是有明显的感觉的,但是在生活中要怎么检查性功能障碍这个疾病呢?我们可以通过以下的内容来了解一下。


  1.自身的检查,看下自己的家族是不是有这个疾病的患者,或者是自己身体健康不是很好,或者是环境等一些问题,因为要是家族里面有人有这个疾病的话,很有肯能会导致自己有这个疾病的,因为这个疾病是有一定的遗传性的。

  2.可以做一些体格的检查,因为在检查的时候能看出生殖器有没有一些畸形,或者是外伤,还有就是一些别的一些疾病,比如说是前列腺疾病,对于有没有性功能障碍是能检查出来的。

  3.还可以通过检查一些血浆睾酮雌,还有一些黄体激素,血糖等一些情况,要是检查出这些有问题,也是可以看出自己是不是有性功能障碍疾病,但是检查前的时候一定要多注意点,另外还可以做一些神经系统方面的检查,因为很多时候性功能障碍在这个方面也会有一些症状的表现的。

  在生活中可以通过这些方法来检查男性朋友是不是有性功能障碍。要是男性朋友有性功能障碍的话可以通过一些食疗的方式来治疗,比如说是吃一些补肾的食物,比如说是枸杞,或者是韭菜。另外在平时生活中可以多锻炼身体。要是有一些熬夜,或者是抽烟喝酒的习惯,一定要改掉,因为些习惯对这个疾病的影响是非常大的,而且有部分的原因就是这些不好的生活习惯导致的。


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