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2018年01月日
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怎么锻炼能治疗性功能障碍

更新时间:2015-10-22
核心提示: 现在这个社会往往给我们很多的压力,不管是男人还是女人,有时候我们为了自己爱的人,不得不努力的打拼,来让自己变的更加的有能力,让身边的人过的更好,长期的工作劳累,不仅会给我们的生活造成影响,还会给我们的健康造成很大的伤害。尤其是作为家里顶梁柱的男人,如果不懂得爱惜自己,疾病很容易就会找上门来。

    性功能障碍是指男性阳痿早泄的一种俗称,但是引起阳痿早泄的方法有很多,我们最常见的一些就是,环境因素,性器官疾病,心理压力,精神过度紧张等,这些都是引起男性阳痿早泄最疾病的原因,但是,怎么样做锻炼,能治疗性功能障碍呢,今天我就来给大家说一下。


    性功能障碍的患者可以适当的做些运动来缓解症状,例如,在床上仰卧,然后将自己的膝盖弯曲举高自己的双腿,然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复的张开闭合,如果每天都做五次为一回合的话,一天要去做一两回才可以,要注意不可以一次性做的太多了,因为用力过度的话,是会导致肌肉疲劳的,反而出现别的症状。

    性功能障碍的患者还可以多做一些体育锻炼,例如,跑步,健身,游泳,打太极等等,因为这些运动不仅仅能帮助患者增强抵抗力,还可以帮助患者提高自己的自制力等,早泄的患者除了可以通过运动来治疗外,还可以服用一些中成药来做治疗,因为中药对身体的副作用很少,而且治愈后还不容易复发,例如,六味地黄丸等。

    性功能障碍的患者还可以通过饮食来治疗早泄,患者平时应该要注意,饮食尽量要清淡,尽量不要吃有刺激性的食物,也不要吃生冷寒凉的食物,应该多吃些富有蛋白质的食物,以及有益气补肾功效的食物,例如,牛奶,豆制品,花生,红枣,泥鳅,银杏等等。

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性功能障碍如何分类对此你了解吗

更新时间:2013-06-17

  很多人特别是男性都很在意自己平时的性能力的,但是性功能障碍性疾病困扰着他们的生活,专家介绍,男性性功能障碍主要分为阴茎勃起障碍,射精功能障碍,性欲障碍,性感觉障碍(包括性交疼痛、性高潮缺乏)等。

  目前临床上针对性功能障碍主要有3种分类法:

  (1) 按病因分类:分为器质性与功能性(非器质性、精神心理性)两种。器质性性功能障碍是由于机体某个器官或系统发生病理性改变而导致的性功能障碍。功能性性功能障碍是指在机体没有器质性病变,性功能障碍多是由于性知识不足、夫妻关系不协调、精神创伤、环境不适当造成;或由于医源性的原因,如由于偶然性交失败,被医生误诊为阳痿而加重了精神负担造成的勃起障碍。

  (2) 按性功能障碍发生的时间分类:分为原发性性功能障碍(从首次性接触就存在性功能障碍)及继发性性功能障碍(既往性功能良好,以后才发生性功能障碍)

  此外还有一种十分常见的性功能障碍的类型叫做境遇性性功能障碍,这主要是指对某个人或在某种环境下才发生的性功能障碍,而对其他人或在其他环境下,则性功能完全正常,多由于精神心理因素造成。

  


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